体調管理

インフルエンザが流行しているようです。私の知人にもちらほら、感染した人が出始めています。

体調が万全でなければ、まともに仕事はできません。昨年は自分の限界を考えずに毎日を送ったせいで、体調を崩して、結局はお休みを頂戴することとなりました。

今シーズンは体調管理に気をつけています。通勤電車ではマスクを着用して、帰宅後は入念にうがいをしています。深夜の勉強もそこそこにとどめて、しっかりと睡眠時間をとることを最優先にしています。

仕事をしっかりとするにも、仕事にやりがいを感じるにも、おいしいものをおいしいと感じるにも、青空が美しいと感じるにも、どんなことにも、体調がいいことが必要。人生を大切にするためにも、自分の体力を過信しないようにしたいとおもっています。